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中外車前子 一利尿一通便
車前子是常用的中藥,近年來市面上有名為洋車前子粉的健康食品,宣稱可以補充膳食纖維,兩者名稱相近,不過作用大有不同。

車前子是車前草的種子,車前草是中國常見的植物,車前草意思就是路邊常見的草。最早見於《詩經》記載車前草的採收,《詩經‧周南‧芣苢》中的芣苢就是車前子,顯示春秋時期人們就有採集車前子。車前子性味甘寒,歸肝、腎、肺經,有利尿通淋、滲濕止瀉、清肝明目、清肺化痰的作用。中醫說的淋症就是小便出現問題,譬如前列腺增生,或者尿結石等引起小便不暢順、疼痛的情況。車前子是常用藥,能夠利尿,令大便中的水份減少,因此可以止瀉。據《本草綱目》記載,大文豪歐陽修曾經腹瀉不止,吃了國醫的方子都是不能止瀉,但單憑一味車前子就解決了腹瀉的問題。車前子也能配合其他中藥治療一些眼疾,以及治療痰熱咳嗽。雖然《神農本草經》將車前子列為上品,認為久服輕身耐老,不過李時珍指車前子性味甘寒,會洩人體正氣,不宜長久服用。車前的全草也可以入藥,就是中藥車前草,主治與車前子相近。

車前屬的植物在全世界有二百幾種,中國佔二十種,中藥車前子入藥的有車前Plantago. asiatica L.、平車前Plantago. depressa Willd.和大車前 Plantago. major L.,而世界各地都有使用車前屬植物為草藥,但使用上與中藥車前子不同。市面上泛稱為洋車前子指的是包括印度產的卵葉車前Plantago. ovata及歐洲車前Plantago psyllium L.的種子。洋車前子由於富含膠質與纖維,常用作通便藥,以及膳食纖維補充劑,在歐洲及北美廣受歡迎,印度出口的洋車前子外殼貿易量可達數千萬美元。洋車前子外殼吸水後有高度黏性,食用後更具飽腹感,可用於減肥,減少食物攝取。而且其吸水後膨脹發大,能夠作為容積性瀉藥,對慢性便秘、結腸炎等腸道疾病有一定紓緩作用。

車前子與洋車前子雖同屬車前科,不過在使用上有不同。車前子在研究中有一定通便作用,但在中醫治療上甚少用作通便藥,如果讀者打算用作通便或者減肥,車前子效果不但不明顯,反而可能傷及正氣,得不償失。洋車前子未有在中藥藥典記載,未必有車前子的藥效,但洋車前子殼對便秘、腸道問題及控制體重有一定作用。治療疾病,要良藥,也要良醫指導,方能發揮最大效果。市民遇上疾病,還是先向醫生或中醫查詢,不應自行服用,道聽塗說。

撰文:林宗冠(註冊中醫師)


中藥車前子。


林宗冠 (註冊中醫師)
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