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楊管 發表於 2019-07-17 10:59:59

黃耳木瓜湯 養顏潤膚

夏季暑濕較重,不少人感到疲乏無力,成個殘樣點見人呀?南華藥業公司西灣河店負責人就介紹以下一款滋陰潤肺的湯水——黃耳木瓜湯。
雪耳有廉價燕窩的美譽,花費不多,卻可收滋陰潤肺、滋潤皮膚、潤腸通便等功效。而此湯用上黃耳(又名「金雪耳」),是雪耳的一種,外形有點似腦袋,肉質較厚,但其潤滋價值、營養價值,比雪耳為高。今次配上木瓜、無花果、白蓮子等,可以煲齋湯,或加豬𦟌或瘦肉一同煲,為大家提供豐富骨膠原,潤肺潤膚,更有精神迎接未來的挑戰。

【黃耳木瓜湯】
材料(4人分量):
木瓜 1個
黃耳 1両
無花果 5個
白蓮子 1両
百合 1両
豬𦟌/瘦肉1斤或煲齋湯

做法:
1.先將黃耳用清水浸泡過夜,洗淨後備用。
2.將木瓜去皮、核切小塊後備用。
3.將其他材料用清水洗淨,如要加入豬𦟌或瘦肉,請先汆水備用。
4.鍋內加入2,000毫升水,將全部材料放入鍋中用中火煲1個小時,即可享用。

功效:養顏潤膚,降血脂,降膽固醇

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Aping 發表於 2019-07-17 12:35:46

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fung凰 發表於 2019-07-17 16:54:10

{o086}

carriewwf 發表於 2019-07-17 21:53:59

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SY301 發表於 2019-07-22 22:27:06

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