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楊管 發表於 2019-07-12 18:59:38

牛油果沙律 清爽開胃

天氣又熱又焗,胃口自然大減,用新鮮蔬果炮製成的清新沙律,不但可提升食欲,而且健康有營,成為炎夏最多人追捧的食譜。IG@proper_tasty是個專門分享時令食譜的網上社交平台,早前就拍了段短片教大家用牛油果、青瓜、番茄、紫洋葱,以及新鮮香草及檸檬汁,自製酸香醒胃的美味沙律,最適合怕膩又怕胖的有營人。

網址:[url]https://www.instagram.com/p/ByUoNIPgmUL/[/url]

材料:
青瓜 1條
番茄 2個
紫洋葱 半個
牛油果 3個
番荽 1撮
檸檬汁 1個
橄欖油 少許

做法:
1. 青瓜、牛油果、番茄切粒,紫洋葱切絲,番荽切碎。
2. 將材料放入大碗中。
3. 加檸檬汁及橄欖油拌勻即成。

fung凰 發表於 2019-07-12 20:27:13

;072;

Aping 發表於 2019-07-12 20:32:05

;091;

MaggieWong 發表於 2019-07-12 22:10:20

夏天好難買到靚牛油果 ;ws30;

SY301 發表於 2019-07-22 22:35:24

;067;

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