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楊管 發表於 2019-05-21 12:59:59

清補涼初夏必飲!健脾除濕 養陰生津

踏入5月,加上近來天氣開始炎熱,難免令人想起初夏即將到來。在香港這個炎熱潮濕的氣候,最適合飲用清補涼。一旦體內水分停聚,會引致內濕,容易導致脾臟生理功能失常。故袪濕湯水不能少,清補涼是一個不錯的選擇。

現時煲清補涼非常方便,因為坊間的藥房及超市有售材料齊全的湯包,回家只需把所有材料放入鍋中煲便完成。今次購買的湯包材料有淮山、蓮子、芡實、麥冬、龍眼肉,而坊間一般還有薏苡仁。如果想令湯水味道更鮮甜,可以加入瘦肉、粟米、紅蘿蔔等。

一般清補涼有健脾除濕、養陰生津。適用於炎熱潮濕氣候。

Aping 發表於 2019-05-21 16:20:09

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SY301 發表於 2019-05-21 18:24:40

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eddycklo 發表於 2019-05-21 18:36:55

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fung凰 發表於 2019-05-21 23:00:15

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cps05119 發表於 2019-05-22 01:31:03

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阪神虎KI-TA 發表於 2019-05-22 09:50:03

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