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楊管 發表於 2019-04-04 13:59:38

全粟米潤肺祛濕茶 小朋友都啱飲

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材料:4人分量
1)粟米3條
治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩熱,利小便、安眠、體虛低熱
2)粟米衣(即包住粟米的綠色外皮)
清熱解毒
3)粟米鬚
利尿、祛濕、利膽、降血壓
4)粟米芯約2両
利尿、降血糖、清心火、祛濕
5)生熟薏米共2両半
生薏米:清熱利濕、祛風濕、利尿、健脾胃、寧神安眠,舒緩風濕身痛,濕熱腳氣
熟薏米:健脾止瀉
6)百合2両
潤肺止咳、寧心安神、美肌養顏
7)海竹頭3両
補而不燥、滋養氣血、養陰潤燥、治療熱病、陰液不足、咳嗽煩渴、虛勞發熱、小便頻數、化痰、增強免疫力
8)椰棗8粒
滋潤、抗氧化、補中益氣、舒緩便秘、補充營養、有助清理肝臟毒素
9)抱心茯神2両
安神、健脾、利水腫

做法:
1)粟米衣、粟米鬚、粟米芯、百合,洗淨浸10分鐘,隔水備用
2)粟米切件、粟米衣打結
3)生熟薏米浸10分鐘,椰棗洗淨。
4)海竹頭洗淨切塊
5)抱心茯神浸10分鐘
6)水大滾,所有材料放入煲,大滾10分鐘,轉細火煲2小時完成(可加少許冰糖)。

Aping 發表於 2019-04-04 15:14:11

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阪神虎KI-TA 發表於 2019-04-04 15:28:32

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SY301 發表於 2019-04-04 18:57:32

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carriewwf 發表於 2019-04-05 14:03:23

[b][color=deepskyblue]全粟米用盡! ;091;[/color][/b]

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