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楊管 發表於 2018-10-11 09:59:38

手腳冰冷腰骨痛要飲 杜仲牛膝南棗湯

[url]https://video.appledaily.com.hk/mcp/encode/2018/10/10/3710392/180928MarkJessica_Natali_01_ADL_clean_w.mp4[/url]

材料:4人分量
1)牛膝 2両
補肝腎、強筋骨
2)厚杜仲 2両
腎虛腰痛、補肝腎、有助暖子宮
3)巴戟 2両
補肝腎、強筋骨、小腹冰冷
4)金狗脊 2両
舒緩腰膝痠軟、祛風濕
5)南棗 8粒
養血補腎
6)椰棗 約8粒
滋潤皮膚、補血
7)豬尾骨 約1斤

做法:
1)豬尾骨凍水放入煲汆水約15分鐘,再用清水略沖
2)南棗、椰棗用清水略沖
3)牛膝、杜仲、巴戟、金狗脊用清水或暖水浸15-30分鐘
4)除豬尾骨外,其他材料隨凍水放入煲
5)水大滾,放入豬尾骨,大滾10分鐘轉細火煲2小時完成。

Aping 發表於 2018-10-11 10:14:49

;091;

海盈BB來了 發表於 2018-10-11 10:15:03

;072; ;072;正,入伙就可以煲啦

YYCR 發表於 2018-10-11 11:20:27

;006;

cheungshing01 發表於 2018-10-11 13:06:18

男人唔夠力,加二両牛大力。

slaulaiwo 發表於 2018-10-11 14:46:58

有益身心 ;ws59;

阪神虎KI-TA 發表於 2018-10-11 14:53:23

;091;

SY301 發表於 2018-10-11 16:50:55

;091;

蜗居之友 發表於 2018-10-11 18:34:34

这个我钟意

carriewwf 發表於 2018-10-11 21:09:09

;046; ;046; ;046;

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