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楊管 發表於 2018-05-25 14:59:11

老黃瓜黃豆湯 消暑祛濕

[url]https://video.appledaily.com.hk/mcp/encode/2018/05/23/3616735/180511Francis_Natalie2_ADL_clean_w.mp4[/url]

材料:
1)老黃瓜 1 個
消暑、祛濕、利尿
2) 黃豆 2 両
益氣健脾、清熱、滋潤皮膚
3)眉豆 2 両
補腎、健脾、祛濕
4)陳皮 2 塊
理氣、化濕、健脾胃
5)蠔豉 2 両
清熱、祛濕、滋陰、養血、補五臟
紓緩陰虛內熱
6)肉眼約 1 斤
7)雪耳 1 個
滋陰潤肺,滋潤皮膚

做法:
1)肉眼凍水出水
2)陳皮浸軟刮瓤
3)蠔豉、眉豆、黃豆分別用清水浸10-15分鐘
4)老黃瓜刮去瓜瓤,切件
5)雪耳浸軟去蒂,切細
6)水大滾,除雪耳外,其他材料放入煲,大滾十分鐘,轉細火煲約2 小時
7)加入雪耳,煲多15分鐘,加鹽調味完成

傻D5傻D 發表於 2018-05-25 15:24:23

老王煲老黄瓜 ;077;

wxill2017 發表於 2018-05-25 15:24:59

;091;

simonho2018 發表於 2018-05-25 15:41:59

区自佳 發表於 2018-05-25 16:20:29

;046;

skleung88 發表於 2018-05-25 16:24:52

;046;

lmw325 發表於 2018-05-25 16:27:30

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[size=2][color=#999999]楊管 發表於 2018-05-25 14:59:11[/color] <span style='float:right'>[url=http://cyclub.happyhongkong.com/redirect.php?pid=4918468]原文[/url]</span>[/size][/quote]

正呀!  ;046;

eddycklo 發表於 2018-05-25 20:03:56

;091;

Aping 發表於 2018-05-25 21:07:12

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fung凰 發表於 2018-05-26 01:51:59

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