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傻D5傻D 發表於 2018-05-16 12:26:46

雪梨栗子蓮藕湯食譜

最近身邊不少人咳嗽,這時候最適合多喝湯滋潤一下。「素媽媽」張韻兒提議了一個合時的湯水,就是雪梨栗子蓮藕湯,這湯水用兩種不同質地的梨煲,梨乾味道比較甜,鮮梨味道比較清,加起來煲湯更加清甜滋潤。比較少煲素湯的人,或者會擔心沒肉煲湯會不夠甜,但素媽媽分享她的經驗,只要用份量多一點的堅果如腰果、栗子和雜豆等一同煲湯,湯水仍是很甜很好喝,還能補充蛋白質。夏天想喝清爽滋潤的湯的話,這是個不錯的選擇。

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wxill2017 發表於 2018-05-16 13:52:27

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simonho2018 發表於 2018-05-16 14:01:31

Aping 發表於 2018-05-16 14:51:53

catal 發表於 2018-05-16 17:32:59

;091;正

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