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楊管 發表於 2017-12-21 10:00:00

乳鴿煲生地

短片:[url]https://video.appledaily.com.hk/mcp/encode/2017/12/19/3508085/171201WingMark_Natalie2_ADL_clean_240p.mp4[/url]

材料:
1)乳鴿2 隻
補而不燥、補腎、補氣血、祛風解毒
適身體虛弱、病後修護
2)生地 約2両
清熱涼血、養陰生津
3)南棗8-10粒
滋腎養肝、補血養/和胃,性質比紅棗溫和
4)白背黑木耳約2両
補血、同時活血
含豐富食用纖維、果膠,促進腸胃蠕動、排便,

做法:
1)乳鴿切去尾部汆水
2)南棗、生地 用清水略冲
3)白背黑木耳浸撕去蒂部
4)大滾 10 分鐘,轉細火煲 2 小時,加鹽調味完成

simonho2018 發表於 2017-12-21 10:26:37

MaggieWong 發表於 2017-12-21 11:00:12

生地涼血,熟地補血滋陰 ;091;

simonho2018 發表於 2017-12-21 11:18:16

排便好 我屙吾出 arm喇

francis511 發表於 2017-12-21 11:43:36

;003;

polly.polly.tai 發表於 2017-12-21 21:34:45

;067;

含蕉到日落 發表於 2017-12-21 22:07:08

;1753;

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